Jag räknade fel förra veckan....... Det var inte alls 4 veckor kvar till tjejmilen, utan 3.
Det betyder alltså att att det nu är mindre än 2 veckor kvar!! Å jag har ju som bekant inte kunnat springa på några veckor p g a smärta i mitt vänstra knä.
Men idag tog jag mig ut på en liten löparrunda. Till min stooora glädje så kände jag inte av knät alls!! :-) Det blev 4.5 km lite drygt på 24 minuter. Helt okej. Mitt nya mål är att ta mig runt milen på 55 minuter.
Den tiden jag får på tjejmilen hoppas jag sen kunna förbättra i oktober när det är dags för Hässelbyloppet, som oxå det är 1 mil.
Då ska både jag och Magnus springa. Det blir kul :-)
Nu får det bli tokfokus på löpandet närmsta tiden!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar